Świadoma pielęgnacja włosów krok po kroku: jak pielęgnować włosy, aby były zdrowe?

Każda z nas marzy o zdrowych i błyszczących włosach, bez względu na to, czy są długie, krótkie, falowane czy kręcone. Coraz większą popularność zdobywa świadoma pielęgnacja włosów, czyli kosmetyczne zasady pozwalające uzyskać spektakularne efekty w postaci gładkiej tafli, podkręconego skrętu czy wysypu baby hair.

Świadoma pielęgnacja włosów: poznaj 10 kroków

1. Zadbaj o skórę głowy

Jeśli marzysz o zdrowych i błyszczących włosach, pora wrócić do korzeni - a dokładnie do skalpu.

Skóra głowy jest niezwykle istotna w świadomej pielęgnacji włosów. Wszelkie podrażnienia, wysuszenie czy stany zapalne będą prowadzić do chorób skóry głowy, nadmiernego wypadania, przetłuszczania czy innych poważniejszych schorzeń.

Kluczem w pielęgnacji skóry głowy jest odpowiednie oczyszczanie. Mycie samych włosów spienionym szamponem to powszechny błąd. Tak naprawdę powinniśmy myć wyłącznie skórę głowy delikatnymi ruchami masującymi. Powstała piana w trakcie spłukiwania oczyści również włosy. Jeśli stosujesz kosmetyki do stylizacji takie jak pianki, suche szampony czy lakiery, pamiętaj, aby dwukrotnie umyć skórę głowy. Pierwsze mycie rozpuści nałożone kosmetyki, drugie natomiast oczyści skórę i odświeży.

Uwaga! Jeśli borykasz się z poważnymi stanami zapalnymi skóry, takimi jak łojotok, egzema czy wypryski koniecznie skonsultuj się z lekarzem dermatologiem lub trychologiem.

2. Zrezygnuj z szamponów z SLS, SLES i parabenami

Dodatek chemicznych substancji takich jak SLS czy SLES gwarantuje, że szampon będzie szybko się pienił i mocno oczyszczał. Takie szampony mogą przy okazji uszkadzać naturalną barierę skóry głowy, czyli sebum, oraz prowadzić do podrażnień i stanów zapalnych, jeśli jesteś posiadaczką skóry wrażliwej czy skłonnej do alergii.

Zdrowszą i bezpieczniejszą alternatywą dla skóry głowy są szampony bez dodatku chemicznych substancji. Szampony w kostce SOAP FOR GLOBE dzięki glukozydowi z kokosa doskonale się pienią, jednocześnie pielęgnując skórę głowy. W składzie nie znajdziesz również parabenów, czyli substancji konserwujących chroniących kosmetyk przed zepsuciem.

Kosmetyki do pielęgnacji włosów SOAP FOR GLOBE bazują na naturalnych surowcach i składnikach.

3. Uprość kroki pielęgnacji

Świadoma pielęgnacja włosów nie musi zakładać wieloetapowych i czasochłonnych zabiegów pod prysznicem. Choć w trendach kosmetycznych mocno utrzymują się różne zasady mycia (np. poprzedzone olejowaniem, myciem odżywką włosów), to złota zasada "im prościej, tym lepiej" również tutaj będzie miała dobre zastosowanie. Jeśli zadbasz o dobre oczyszczenie i pielęgnację skóry głowy, kondycja Twoich włosów na pewno ulegnie poprawie.

4. Dobierz odżywkę do potrzeb Twoich włosów

Nie potrzebujesz różnych rodzajów odżywek do włosów. Wystarczy jedna dopasowana do potrzeb Twoich włosów lub typu włosa, aby spełniła swoje podstawowe zadanie. W kolekcji odżywek SOAP FOR GLOBE znajdziesz kostki dopasowane m.in. do potrzeb włosów kręconych, suchych, długich, przetłuszczających się, a także do wrażliwej skóry głowy czy dziecięcej.

5. Zmniejsz ilość kosmetyków

Chociaż grono influencerek i włosomaniaczek będzie przekonywać Cię do inwestycji w rozbudowaną pielęgnację włosów, to tak naprawdę ucierpi na tym Twój portfel oraz przestrzeń w łazience. Nie potrzebujesz pięciu odżywek oraz różnych szamponów na swojej półce - wystarczą skuteczne i naturalne kosmetyki, które zbudują Twoją świadomą (i minimalistyczną) pielęgnację włosów.

Świadomowa pielęgnacja włosów to również wybieranie kosmetyków zero waste i bez plastiku.

6. Zrezygnuj z plastiku

Plastik jest od dawna passé, również w świadomej pielęgnacji włosów. Postaraj się go ograniczać, stawiając na kosmetyki zero waste w kostce. Są znacznie bardziej wydajne od tradycyjnych kosmetyków w płynie (w przypadku szamponów nawet dwa razy!), są lekkie i poręczne, więc możesz zabrać je ze sobą wszędzie: do podróży, na siłownię czy na wyjazd. Będą znacznie przyjemniejszym widokiem na półce pod prysznicem niż plastikowe butelki.

7. Pamiętaj o diecie

Odpowiednia pielęgnacja i odżywianie na zewnątrz to jedno, druga równie istotna pielęgnacja to dieta. Zrezygnuj z cukru i przetworzonego jedzenia, jedz sezonowo, włączając do swojego jadłospisu zdrowe tłuszcze i białko. Jeśli masz przypuszczenia, że Twoja dieta nie dostarcza organizmowi potrzebnych składników, skonsultuj się z dietetykiem. Nie stosuj suplementów na własną rękę.

8. Zrezygnuj z stylizowania włosów

W świadomej pielęgnacji włosów najlepiej zrezygnować z agresywnych zabiegów stylizacyjnych jak prostowanie czy kręcenie. Regularne traktowanie włosów wysoką temperaturą wysuszy je, przez co będą bardziej podatne na zniszczenie.

9. Chroń włosy przed słońcem

Ochrona skóry przed UV to must-have w okresie wakacyjnym. To samo powinniśmy robić dla włosów i skóry głowy. Stosuj nakrycia głowy lub noś fryzury bez przedziałka, które osłonią skórę. Nie zapominaj o mgiełce lub serum chroniącym włosy przed słońcem.

10. Regularnie myj akcesoria do włosów

Na grzebieniach i szczotkach do włosów mogą gromadzić się bakterie i zanieczyszczenia. Pamiętaj o regularnym czyszczeniu wszystkich akcesoriów do stylizowania i pielęgnacji.

Świadoma pielęgnacja włosów uniwersalna dla wszystkich

Zdrowy rozsądek to słowo klucz w świadomej pielęgnacji włosów. Zamiast ulegania trendom i inwestowaniu kolejne kosmetyki-cud, postaw na naturalną pielęgnację z krótkim składem opierającym się na bezpiecznych składnikach i surowcach. Świadoma pielęgnacja włosów to proste i uniwersalne kroki, które dbają o Twoje włosy, portfel, a także dobro planety.

100% zero waste i natury, 0% plastiku i chemii.